Aktivitetslære
Dette er treningsfaget vårt. Her lærer du om ulike idretter og treningsformer innen ulike miljøkategorier. Du får muligheten til å fordype deg innen ulike idretter. Faget er delt inn i idrettsaktiviteter, friluftsliv og basistrening. Det er satt av 5t pr uke til dette faget.
Tradisjonelle idretter, og nyere former for idrett og aktivitet, har blitt en sentral del av kulturen i Norge. Allsidig bruk av kroppen, enten gjennom målrettet trening eller mer spontan lek og fysisk utfoldelse, står sentralt i nasjonal idretts- og friluftslivstradisjon. I Oppdal tar vi i bruk de naturgitte forutsetningene og anleggene vi har når vi tilrettelegger for faget. Nettopp derfor er idrettsfag så populært i Oppdal.
Idrettsaktiviteter
Hovedområdet omfatter idretter og aktiviteter fra ulike kulturer som blir drevet i miljøkategoriene sal/hall, barmark, vann og snø/is. Krav og regler knyttet til de ulike idrettsaktivitetene og systematisk ferdighetsutvikling står sentralt, ved siden av sosiale ferdigheter.
Basistrening
Hovedområdet omfatter allsidig utvikling av utholdenhet, styrke, spenst, hurtighet, bevegelighet, koordinasjon og psykiske egenskaper som er grunnleggende for ferdighetsutvikling i ulike idretter og aktiviteter.
Friluftsliv
Hovedområdet omfatter ferdsel og aktiviteter i ulike naturmiljøer til forskjellige årstider. Naturopplevelse, sikker ferdsel og forpliktende samarbeid står sentralt.
Treningslære
Her lærer du om livsstil og idrett, hvordan trene, ernæring og kosthold og hvordan kroppen er bygd opp. Treningslære går over alle tre årstrinn.
Idrett og samfunn
her lærer du om idrettens historie og organisering, idrettens rolle i samfunnet og aktuelle tema innen idretten. Dette faget får du på andre og tredje årstrinn.
Treningsledelse
I dette faget lærer du om hvordan du skal instruere og trene ulike grupper. Faget har du på andre og tredje årstrinn. Du oppnår kompetanse slik at du kan jobbe som trener og instruktør fir ulike grupper.